3 timmars-regeln vettu

Jaaa, nu kommer andra aveny  tillbaka, det är jag så enormt glaad över... tycker de är sååå jäkkla bra! Börjar nu kl: 21. Jag har redan sett avsnittet för jag har tänkt att jag ska sova snart...

Men hoppas att ni andra kollar!!!

Var rätt hemskt ikväll faktiskt... Look now boy´s And girls! ;)

Just nu när jag sitter här vid min dator så känns de som att jag när som hellst kommer att börja gråta. Fast jag vet inte varför...

För det har inte hänt nåt speciellt... eller nåt över huvudtaget. Inte vad jag vet iaf...

Känner mej för jäkla trött och helt utmattad...

Skolan : Idag har det varit helt okej tycker jag... allt rullar på, man (jag) går dit, jag går (datt)...

Har insett nått väldigt intressant idag, på psykologin idag så berättade en tjej om: Mindfulness, ärligt... så har jag aldrig hört om det innan... men allt som hon berätta var verkligen sjuuukt intressant och jag känner själv att de skulle vara nåt för mej.

För jag känner mej så sjukt stressad HELA tiden, även om de inte märks på mej så har jag alltid stresskänsla och de är sjukt jobbigt!

Detta ska tydligen vara bra på att motverka stress och det skulle jag helt klart gilla! 

Sen vet jag inte om de skulle funka för mej... men det verkar som att de passar alla människor, man ska bara komma in i de & "låta" sig att själv tro på det... acceptera det!

Om jag har fattat det rätt så handlar det om att man ska "stanna upp" & lyssna på sina känslor och inte på sina tankar! 

Att man ska va "helt tom i bollen"  så att säga... Vilket jag känner på mej själv kommer ta en riktigt jäkla lång tid för att bli så... för jag har alltid massa tankar i huvudet... verkligen ALLTID!

Vilket jag är sjukt jobbigt... för jag är aldrig avslappnad, tänker sjukt mkt, även om de inte heller alltid märks, sååå gör jag det iaf! 

Är sjukt glad för att jag fick höra om detta idag! 

http://www.mindfulness.se/index.asp?page=links 

Gå gärna in själv och titta på den sidan... där står en del om Mindfulness!

Jag är sjukt intresserad av att gå kurser nu att få lära mej själv & även andra om det!!!